얼굴 주름살 없애는방법

얼굴 주름살 펴기

얼굴 주름살 없애버리기

안 보이던 주름살이 문득 거울을 볼 때 발견되면 내가 나이가 들었나 하고 생각에 잠기게 됩니다. 최근에는 시술이나 보톡스등의 방법으로 탱탱한 피부를 유지하는 분들이 많은데 어떻게 관리를 했길래 저렇게 피부가 좋을까 많이 궁금해지기도 합니다. 얼굴주름살은 생활습관을 어느 정도 개선하는 것만으로도 충분히 예방할 수 있는데 오늘은 얼굴 주름살을 없애는 방법에 대해 소개하도록 하겠습니다.

 

 

얼굴 주름살

 

얼굴 주름살은 껌을 씹거나 하는 안 좋은 습관들 때문에 더욱 심해지기도 합니다. 이런 경우 간단히 습관을 개선하는 것만으로도 웬만한 시술 못지않은 효과를 낼 수 있는데 일상생활에서 바꿀수 있는 부분을 바꾼뒤에 시술을 받으면 더욱 효과가 좋을거에요.

 

• 수분 보충해주기

사람의 신체는 많은 수분을 필요로 합니다. 물을 하루에 6잔 정도 충분히 섭취해주신다면 피부가 건조해지는 것을 예방할 수 있고 마스크나, 수분 보습크림을 발라주는것도 피부건강에 좋습니다. 세일하는 경우 마스크 또한 싸게 구매하실 수 있기 때문에 기간에 잘맞추어서 충분히 구매를 해두시는것도 좋은 방법입니다.

 

• 바른자세로 자기

잠을 주무실 때 옆으로 자는 습관을 가지신 분들이 있습니다. 그냥 옆으로 잔다라고만 생각 하실 수 있지만 옆으로 자면서 얼굴이 눌리기 때문에 주름살이 더욱 많아질 수 있습니다. 특히나 베개의 높이가 낮은 경우라면 목에도 주름을 만드는데 일조를하니 잠을 잘 때도 충분히 바른자세를 유지해서 주름살을 예방하시는것이 좋습니다.

 

• 선크림

주름살을 가장 빠르게 생기게 하는 방법은 바로 자외선에 노출되는것인데, 오랜시간 자외선에 노출된 피부를 살펴보면 주름이 선명하고 깊게 나오는것이 특징이며 피부재생을 위한 콜라겐의 생성을 방해하게됩니다. 그렇기 때문에 밖에 나가실 때는 충분히 자외선 차단을 하기 위해 선크림을 바르는것을 충분히 생활화 하시는것이 좋습니다.

 

• 표정

항상 표정을 일그리거나 찌그린채로 생활을 하시는 분들이 주위에 있습니다. 이런 안좋은 표정들은 주름을 깊고 선명하게 만드는에 영향을 줄 수 있는데 근육을 따라서 주름들이 만들어지기 때문에 오랜기간 안 좋은 표정으로 생활하시다 보면 자연스레 주름이 많아지게 되겠죠. 그렇기 때문에 인상을 찌푸리기 보다는 펴는것이 주름개선에 좋다 할 수 있겠습니다.

 

오늘은 간단히 주름살을 일상생활에서 개선할 수 있는 방법들에 대해 알아보았습니다. 평소 무심코 하는 이런 버릇들이 주름살을 악화시키는데 악영향을 끼친다니, 조금이라도 바꿔야 할것같은 생각이드는데요. 비단 이뿐만 아니라 흡연과 음주 또한 피부에 안좋은 영향을 끼치기 때문에 피부에 관심이 많으신 분이라면 많은 시간이 지나기전에 끊으시는것이 좋으실 겁니다.